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今天的练习是扎马步。

徐瑶手里抓着自制沙袋,一声不吭地将马步蹲得很标准,其实腿已经在打颤了。

“练武就是这样,光会招式心法是远远不够的,若没有足够的体力,还来不及过完招便已经败下阵。”

谢流玉替她擦掉额间的汗:“所以阿瑶可还要坚持?”

“当然。”徐瑶咬咬牙,硬撑下来。

她也没想过做什么绝世大侠,但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方,她就得学点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径,就可以不用吃这么多苦了。

可是她不想和徐宁一样,她不想自己唾弃着徐宁靠女人,却又靠顾秋水给的秘籍变成和他一样的人。

只有自己脚踏实地得来的东西,她才能心安理得去接受。

青青体力跟不上早就在一旁歇下了,等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼:“阿瑶姐姐的师兄怎么这么无情,就看着阿瑶姐姐这么受苦……”

徐瑶喝了口水,无奈道:“你不要这么说他,师兄是为了我好。”

浑身都出了汗,黏腻地贴在身上实在有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天然小浴池里洗澡,酸痛的肌肉泡在热水里,浑身都像是舒展开了,徐瑶闭着眼享受地爬在池边,舒服得有些倦意上涌。

“阿瑶姐姐,我来帮你吧。”

后背突然贴上来一只手,徐瑶吓得浑身一激灵,差点脚滑倒进水池里,被人从身后抚了抚,一转身,青青正笑吟吟地看着她。

“是你啊……”她松了口气,差点以为是什么女鬼出没了。“你来干嘛……”

“我看你今日浑身疲惫,担心你一个人洗澡多有不便,来伺候你洗澡啊。”

不了不了,你一个公主伺候我洗澡,以后想起来我是要被杀头的。

徐瑶往水里瑟缩了下:“不用了……我自己可以的。”

青青已经抓过一边的帕子开始给她搓背了:“我今日看你那么辛苦,实在是心疼,只是想替你做点什么,姐姐连这点机会都不给我吗……”

眼看她语气又开始委屈了,徐瑶头一痛,“行行行,你随便搓,你搓出泥我还要谢谢你。”

泥倒是搓不出来,青青拿着帕子一点点替她擦后背,动作很温柔,徐瑶想起自己上辈子遇到的澡堂搓澡阿姨,每次都能搓得她后背泛红眼泪直冒,总觉得

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